Có nên đeo đồng hồ thông minh khi ngủ?

Chiếc đồng hồ thông minh mang lại rất nhiều tiện ích cho con người. Vì vậy mà nhiều người thường đeo chúng mọi lúc, mọi nơi mà không hề tháo ra. Có nên đeo đồng hồ thông minh khi ngủ hay không? Hãy cùng Goztech giải đáp ngay dưới đây.

Đeo đồng hồ thông minh khi ngủ – Lợi hay hại?

Những chiếc đồng hồ thông minh ngày nay vô cùng đa năng khi nó được tích hợp rất nhiều tiện ích khác nhau. Từ việc kết nối bluetooth, lắp sim để gọi điện, đo chỉ số sức khỏe, định vị cho đến dự báo thời tiết,… Có thể thấy đồng hồ thông minh chẳng khác nào một chiếc smartphone. 

có nên đeo đồng hồ thông minh khi ngủ
Có nên đeo đồng hồ thông minh khi ngủ?

Đó là những điểm lợi mà chúng ta nhận được khi sử dụng đồng hồ thông minh. Tuy nhiên, bạn cũng cần quan tâm đến việc đeo đồng hồ thông minh có hại không? Nhất là khi chúng ta đeo đồng hồ thông minh khi ngủ.

Gây ra tình trạng mất ngủ

Việc đeo đồng hồ thông minh khi ngủ trong một thời gian dài liên tục sẽ gây ra những tác động tiêu cực đến giấc ngủ của bạn. Một trong những biểu hiện dễ gặp phải nhất đó là gây mất ngủ. 

Đồng hồ đeo ở cổ tay, nơi tập trung rất nhiều những mạch máu của cơ thể. Chính vì vậy, khi bạn đeo đồng hồ suốt 24/24, đeo cả khi đi ngủ thì vô hình chung đã gây ra sự chèn ép tới các mao mạch máu. Khiến cho việc tuần hoàn và lưu thông máu bị ảnh hưởng không nhỏ. 

Chính sự chèn ép này đã làm cho giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng, ngủ không sâu giấc, chập chờn và mất ngủ. Xét về lâu dài, điều này còn có thể gây tác động tới việc lưu thông, tuần hoàn máu não. 

Dễ làm hỏng đồng hồ

Với một chiếc đồng hồ nhỏ gọn mà lại có nhiều chức năng như vậy, chắc chắn việc thiết kế các linh kiện phải rất cầu kỳ và tinh xảo. Khi bạn đeo đồng hồ khi ngủ, nếu chẳng may đập cánh tay vào thành giường thì rất có thể sẽ làm cho mặt đồng hồ bị vỡ hoặc trầy xước. 

Một khi bụi bẩn lọt vào trong đồng hồ thông minh sẽ gây ra việc cọ xát với linh kiện bên trong đồng hồ. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến độ chính xác của đồng hồ. Đồng thời, việc cọ xát vào dây đồng hồ cũng có thể làm nó bị trầy xước, hư hỏng.

Tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể

Việc cân nhắc có nên đeo đồng hồ thông minh hay không cần phải xem xét đến những ảnh hưởng của thói quen này tới sức khỏe. Nếu bạn đeo đồng hồ khi ngủ, đồng nghĩa với việc vùng da cổ tay tiếp xúc với đồng hồ sẽ bị bí bách. 

có nên đeo đồng hồ thông minh khi ngủ
Những chiếc đồng hồ thông minh dây da lại càng dễ bị tích tụ mồ hôi

Đặc biệt, đối với những chiếc đồng hồ thông minh dây da lại càng dễ bị tích tụ mồ hôi, chất tẩy rửa,… Những tác nhân này sẽ làm cho dây đồng hồ bị cũ theo thời gian và kèm theo cả vi khuẩn gây hại. Vi khuẩn sẽ có cơ hội xâm nhập từ da vào cơ thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. 

Gây ra những tác động xấu tới làm da

Cho dù là trong đồng hồ hay những món đồ trang sức đều có chứa ít nhiều những nguyên tố như chì hay niken. Những chất này khi tiếp xúc với da và nhất là khi cọ xát liên tục vào da sẽ rất dễ gây ra dị ứng. Chúng ta có thể kể đến một số biểu hiện như vùng da bị cọ xát bị ngứa, nóng rát, phát ban đỏ,… 

Tình trạng nêu trên càng nghiêm trọng hơn vào thời điểm mùa hè, thời tiết nóng bức. Mồ hôi và những kim loại trên sẽ thấm vào da làm da bị dị ứng, nhiễm khuẩn, nổi mụn nước và viêm loét da. Vi khuẩn gây hại có thể khiến cho vùng da đeo đồng hồ bị mẩn đỏ, ngứa ngáy. 

Nếu như bạn sử dụng những loại dây đồng hồ thông minh kém chất lượng hoặc làm từ những chất liệu không an toàn như cao su, nhựa,… còn có thể gây tác hại lớn hơn. Đối với những người có làn da nhạy cảm thì mọi biểu hiện trên đều sẽ ở mức độ rất nghiêm trọng. 

Có nên đeo đồng hồ khi ngủ không?

Qua những thông tin về tác hại của việc đeo đồng hồ khi ngủ thì chắc hẳn bạn đã có được câu trả lời cho riêng mình. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của chính mình cũng như chất lượng của đồng hồ, chúng ta không nên đeo đồng hồng khi đi ngủ. 

có nên đeo đồng hồ thông minh khi ngủ
Không nên đeo đồng hồ thông minh khi ngủ

Mọi người cũng nên tìm mua những chiếc đồng hồ thông minh chính hãng, có chất lượng tốt. Cần chú ý đến chất lượng của dây đeo để không gây ảnh hưởng đến làn da khi đeo đồng hồ. 

Không chỉ khi ngủ mà những lúc hoạt động thể thao, vận động mạnh, chúng ta cũng nên tháo đồng hồ để tránh vi khuẩn, mồ hôi tích tụ gây hại cho da. 

Việc vệ sinh đồng hồ thông minh cần được tiến hành thường xuyên và đúng cách. Có như vậy, chiếc đồng hồ thông minh mới duy trì được độ bền cao và hạn chế tối đa tác hại đối với con người khi sử dụng.

Như vậy, băn khoăn về việc có nên đeo đồng hồ thông minh khi ngủ hay không đã được giải đáp. Nếu bạn cần tìm hiểu thêm bất cứ thông tin nào có liên quan, hãy liên hệ với Goztech. Chúng tôi luôn sẵn lòng hỗ trợ và mang đến những thông tin hữu ích đến với khách hàng. 

Bình luận

Gọi điện cho tôi Facebook Messenger Chat Zalo
Gọi ngay Messenger Zalo